お風呂ダイエットカテゴリの記事一覧

お風呂に入浴中は何してる?

お風呂に入っている時にみなさんはどんなことをしていますか?
音楽を聴いたり、本を読んだりといろいろだと思います。最近私はお風呂でダイエットをするようにしています。

お風呂でダイエットってそんな方法あるの?と思う人もいるかと思いますが、お風呂の中でするダイエット方法もいろいろとあります。

お昼のテレビ番組などでもお風呂でながらダイエットと言った特集を組まれていたり、ダイエット本にもお風呂ダイエットの本があったり最近ではお風呂ダイエットと言う言葉もよく聞くようになりました。

お風呂ダイエットをするよりも運動するタイプのエクササイズダイエットの方が、より痩せる効果はあります。エクササイズは長続きしない人が多いです。そういう私も長続きしない人の1人です(涙)

続きを読む
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。